Самые вредные продукты лета о которых необходимо забыть
здоровье
19.01.2017

Самые вредные продукты лета о которых необходимо забыть

узнать больше
Диетолог Мила Гриценко рассказала, какие продукты лучше исключить из своего летнего меню.

Летом как никогда хочется оставаться в хорошей форме, но очень сложно не набрать лишнего, когда вокруг столько соблазнов. От каких продуктов всё же стоит отказаться во имя собственной фигуры, рассказала тренер по похудению Мила Гриценко. Такой секс может оборвать вашу жизнь

Квас

Есть какие-то вредные продукты и напитки, которые я редко, но всё же разрешаю употреблять, но квас к ним точно не относится. Он растягивает желудок, поскольку запускает в нём процесс брожения и не даёт перевариться другой пище, которую вы уже съели. Кроме того, в квасе содержатся дрожжи, а это мощнейшие «разжигатели аппетита» и прекрасное средство для тех, кто мечтает набрать вес. И ещё одно неприятное последствие употребления этого напитка — появление животика. Вы наверняка видели мужчин и женщин нормальной комплекции, т. е. не полных, у которых при этом есть живот. Чаще всего это результат их огромной любви к пиву и квасу. 
Потенция "по щелчку". Старинный способ наших дедов


По большому счёту, вы можете есть шашлык, но только не из свинины. Поскольку это жирное, калорийное мясо. К тому же не будем забывать, что сама по себе свинья — это «животное-пылесос». Она ест всё, в том числе и свои фекалии. Зачем нам употреблять продукт, который не приносит никакой пользы. Я бы отдала предпочтение баранине — в белом вине или горчичном маринаде. Если вы не едите её, тогда используйте курицу, индейку (филе), крольчатину, говядину, т. е. вариантов много.

Что касается маринада, то главная ошибка заключается в том, что для него используют много масла, каких-то соусов, майонез и прочие вещи, которые вредят вашему здоровью и фигуре. Кстати, по этой причине лучше делать шашлык самим, а не покупать его, ведь вы никогда не знаете, из какого точно мяса он сделан, в каком маринаде лежал много часов.
Не упадите: "Что происходит с организмом, когда вы едите сало?"

Мороженое (фруктовый лёд)Такие яйца приближают вашу смерть

В принципе, этот продукт может использоваться для перекуса, но не покупной вариант, который все мы привыкли есть, поскольку там содержится очень много консервантов и красителей. Если уж вы не представляете своей жизни без мороженого, то замените его на сорбет собственного приготовления: возьмите черешню, клубнику, банан, любые сезонные овощи. Измельчите их в блендере. Если есть желание, добавьте молоко, взбейте и разложите по формочкам. Два часа в морозилке — и всё готово. Главное — продукт получается натуральным! 

Прохладительные напитки
Врачи подтвердили сильное влияние полнолуния на людей

Пить любые прохладительные напитки можно только в том случае, если вы точно знаете, из чего они сделаны. Но обычно всё происходит по другому сценарию: вы заказываете что-то по меню. Вам приносят напиток с различным топпингом, в котором содержится огромное количество сахара. После такой «сахарной бомбы» у вас непременно разыграется аппетит. Поэтому опять же либо уточняйте ингредиенты, либо делайте напиток сами. Например, вы заказали безалкогольный мохито, желательно, чтобы он был вообще без сахара или с минимальным количеством тростникового сахара. А дома вы можете использовать сахарозаменитель, плюс мята, лимон и мохито, который не нанесёт вреда вашей фигуре, готов. Есть ещё более простой вариант: возьмите сезонные ягоды, разомните их и дайте настояться в обычной воде.Всеми любимая капуста вызывает необратимые процессы в организме

Пиво

Пиво и квас дают примерно один и тот же негативный эффект, но, кроме всего прочего, пиво обезвоживает наш организм, это невероятно сильный мочегонный напиток, после которого очень хочется что-нибудь съесть, причём в больших количествах. Конечно, по идее, наш организм после употребления пива требует воду, но мы, естественно, выдаём жажду за чувство голода. От самого пива, по большому счёту, не поправишься, но поскольку с ним мы в прикуску постоянно что-то едим, то лишние килограммы — неизбежны. Конечно, если вам хочется пива, то выпейте одну баночку раз в неделю, а лучше — в две. Главное — помнить, что после всего одной-единственной банки пенного обязательно нужно выпить 3–4 стакана чистой воды.
Как спастись от смертельного вируса гриппа


Конечно, когда речь идёт о борьбе с лишним весом, булки нужно исключить. В тесте содержатся дрожжи, о которых я уже сказала выше. В виде исключения вы можете позволить себе хот-дог, точнее, ролл из лаваша, при этом сам лаваш должен быть из твёрдых сортов пшеницы. Никаких соусов и сосисок, поскольку они зашлаковывают наш организм, повышают аппетит. Максимум, что вы можете положить внутрь, — куриную грудку и овощи.

Сахарная вата
Этот продукт медленно убивает вас

В сахарной вате содержится всего 150 килокалорий, вроде бы немного, но это настоящий удар по вашему организму! После такого количества сахара его уровень падает. Мы начинаем испытывать апатию, злость, аппетит повышается. Чтобы как-то исправить ситуацию, организм требует что-нибудь вкусненькое и вредное. Получается замкнутый круг."Невинные" кошачьи царапины могут вас убить
2717
читать далее
Важно знать
image
шоу-биз
19.01.2017
В доме Киркорова траур. Скончался...
image
гороскопы - эзотерика
19.01.2017
В 2017 году нужно готовиться к страшным переменам - пророк шаман, который ни разу не ошибся
image
шоу-биз
19.01.2017
Не стало любимой актрисы... Оборвалась жизнь Елены Яковлевой
image
политика
19.01.2017
Панихида по Жириновскому пройдет в Колонном зале..
image
происшествия
19.01.2017
Волосы дыбом: что нашли с рухнувшим в море Ту-154! Эксперты в ужасе...
image
политика
19.01.2017
Кремль подтвердил официально! Путин женился! Избранницей стала..
image
политика
19.01.2017
СМИ: Второй женой Путина стала...
image
шоу-биз
19.01.2017
В семье Пугачевой СТРАШНАЯ трагедия: скончался...
image
политика
19.01.2017
Так вот что на самом деле случилось с Ту-154. Слова Путина потрясли Россию
image
шоу-биз
19.01.2017
Вот что стало известно о смерти Леонида Якубовича
image
шоу-биз
19.01.2017
Сеть взорвана: разврат Валерии попал на видео!
image
политика
19.01.2017
Получено официальное подтверждение женитьбы Путина
image
политика
19.01.2017
Вовсе не Кабаеву повел Путин под венец, а...
image
шоу-биз
19.01.2017
Серегу удалось арестовать уже в самом аэропорту
image
шоу-биз
19.01.2017
Пугачева возвращается на сцену из-за серьезных проблем с деньгами
image
шоу-биз
19.01.2017
Есть ли интим у Пугачевой и Галкина? Алла рассказала всё. Шок
image
шоу-биз
19.01.2017
Позорище на всю страну. Очередная выходка Королевой
image
шоу-биз
19.01.2017
Всеми любимый Джим Керри обвинен в убийстве своей девушки
image
шоу-биз
19.01.2017
Собчак шокировала реакцией на предложение Нагиева заняться сексом